～器具を揃えてやる気満々？～ 山本 貴史
今月で４９歳になります。中年太りは他人事かと思っていましたが、毎年、毎年おなかが大きくなって、ズボンのサイズも大きくなっていくばかりです。ＢＭＩ値も２０を切っていたのは遠い昔の話です。昨年の健康診断で、尿酸値が７.６と高くなり痛風になりますよと生活習慣の指導を受けました。そこで、登場したのが、テレビを見ながら出来るバイク型ランニングマシン（とっても静か）と身長を少しでも伸ばそうと昔流行した
ぶら下がり健康器です。おまけに、サウナスーツとアンクルリストウエイトも用意して、部屋で出来る運動とやる気満々なのですが・・・・・。
今年の６月の健康診断までには５Ｋg減と、ノータックのズボンがはける様に頑張ります。